Kinkku-juusto sandwich, kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 235,4 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 985,3 kJ | |
| Rasva | 12,1 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 3,9 g | 17 % |
| Hiilihydraatti | 20,9 g | 9 % |
| Sokeri | 1,7 g | 3 % |
| Proteiini | 10,8 g | 11 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.