Ice cream cookies Chocolate & Cookie dough kalorit ja ravintosisältö

Ice cream cookies Chocolate & Cookie dough

198 kcal

kpl

Ravintosisältö 56 g

Ice cream cookies Chocolate & Cookie dough, 1 jäätelökeksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal198,2 kcal10 %
Energia kJ829,7 kJ
Rasva12,2 g17 %
Tyydyttynyt7,5 g34 %
Hiilihydraatti19,7 g8 %
Sokeri17,5 g35 %
Proteiini2,1 g2 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 4 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.