Coconut spread vanilla kalorit ja ravintosisältö

Coconut spread vanilla

460 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Coconut spread vanilla, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal460,0 kcal23 %
Energia kJ1 925,3 kJ
Rasva25,0 g35 %
Tyydyttynyt24,0 g108 %
Hiilihydraatti52,0 g22 %
Sokeri46,0 g92 %
Proteiini3,2 g3 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 49 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 3 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.