Peanut&Choco kalorit ja ravintosisältö

Peanut&Choco

245 kcal

kpl

Ravintosisältö 50 g

Peanut&Choco,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal244,5 kcal12 %
Energia kJ1 023,4 kJ
Rasva12,0 g17 %
Tyydyttynyt4,5 g20 %
Hiilihydraatti29,0 g12 %
Sokeri25,5 g51 %
Proteiini4,5 g5 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 7 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.