Cashew butter, 1 tl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 63,7 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 266,6 kJ | |
| Rasva | 5,3 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 1,8 g | 1 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 2,0 g | 2 % |
| Kuitu | 0,4 g | 2 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 49,0 mg | 8 % |
| Magnesium (Mg) | 24,0 mg | 9 % |
| Rauta (Fe) | 0,5 mg | 3 % |
| Sinkki (Zn) | 0,6 mg | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.