Mantelivoi, smooth, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 653,0 kcal | 33 % |
| Energia kJ | 2 733,1 kJ | |
| Rasva | 56,0 g | 79 % |
| Tyydyttynyt | 4,4 g | 20 % |
| Kertatyydyttymätön | 34,0 g | 102 % |
| Monityydyttymätön | 14,0 g | 84 % |
| Hiilihydraatti | 6,5 g | 3 % |
| Sokeri | 4,0 g | 8 % |
| Proteiini | 25,0 g | 25 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 12,0 g | 48 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| E-vitamiini | 24,0 mg | 300 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 270,0 mg | 96 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.