Coffee boost whey piparminttu mokka, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 95,0 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 99,4 kJ | |
| Rasva | 1,7 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 2,9 g | 1 % |
| Sokeri | 1,3 g | 3 % |
| Proteiini | 16,0 g | 16 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 0,2 mg | 15 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,2 mg | 18 % |
| B6-vitamiini | 0,2 mg | 18 % |
| B12-vitamiini | 0,4 µg | 19 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 2,4 mg | 17 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.