Granola, mulperinmarja, mansikka ja kardemumma, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 443,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 854,2 kJ | |
| Rasva | 21,0 g | 30 % |
| Tyydyttynyt | 1,5 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 42,0 g | 18 % |
| Sokeri | 8,7 g | 17 % |
| Proteiini | 11,0 g | 11 % |
| Suola | 0,5 g | 11 % |
| Kuitu | 23,0 g | 92 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.