Kana-Leipäjuusto salaatti, 1 rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 328,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 372,7 kJ | |
| Rasva | 17,3 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 7,2 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 18,7 g | 8 % |
| Sokeri | 16,2 g | 32 % |
| Proteiini | 23,0 g | 23 % |
| Suola | 1,8 g | 36 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.