Valkosipuli possu wrap kalorit ja ravintosisältö

Valkosipuli possu wrap

323 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Valkosipuli possu wrap, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal322,9 kcal16 %
Energia kJ1 351,5 kJ
Rasva22,2 g31 %
Tyydyttynyt4,2 g19 %
Hiilihydraatti20,1 g8 %
Sokeri2,5 g5 %
Proteiini9,9 g10 %
Suola1,2 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 62 %
Hiilihydraatti 25 %
Proteiini 12 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.