Kuorittu maapähkinä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 568,0 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 2 377,4 kJ | |
| Rasva | 43,0 g | 60 % |
| Tyydyttynyt | 6,3 g | 28 % |
| Hiilihydraatti | 13,2 g | 6 % |
| Sokeri | 6,9 g | 14 % |
| Proteiini | 25,6 g | 26 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 15,8 g | 63 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.