Protein deluxe peanut & cookie & caramel kalorit ja ravintosisältö

Protein deluxe peanut & cookie & caramel

326 kcal

kpl

Ravintosisältö 80 g

Protein deluxe peanut & cookie & caramel, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal325,6 kcal16 %
Energia kJ1 362,8 kJ
Rasva14,4 g20 %
Tyydyttynyt7,1 g32 %
Hiilihydraatti28,8 g12 %
Sokeri3,2 g6 %
Proteiini29,6 g30 %
Suola0,4 g9 %
Kuitu1,0 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 35 %
Proteiini 36 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.