Protein shake, creme caramel, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 399,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 670,0 kJ | |
| Rasva | 7,3 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 10,6 g | 4 % |
| Proteiini | 72,7 g | 73 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.