Protein Shake Whey protein powder, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 112,0 kcal | 6 % |
| Energia kJ | 140,6 kJ | |
| Rasva | 1,8 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 1,2 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 2,2 g | 1 % |
| Sokeri | 1,8 g | 4 % |
| Proteiini | 21,8 g | 22 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.