Perunasosevuoka arrabiata, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 164,0 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 686,4 kJ | |
| Rasva | 34,7 g | 49 % |
| Tyydyttynyt | 12,3 g | 55 % |
| Hiilihydraatti | 15,7 g | 7 % |
| Sokeri | 4,2 g | 8 % |
| Proteiini | 27,3 g | 27 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 0,8 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.