Vietnamilaiset kesärullat kalorit ja ravintosisältö

Vietnamilaiset kesärullat

115 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vietnamilaiset kesärullat, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal115,0 kcal6 %
Energia kJ481,3 kJ
Rasva1,7 g2 %
Hiilihydraatti19,4 g8 %
Proteiini4,1 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 13 %
Hiilihydraatti 67 %
Proteiini 14 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.