Leikkelemakkara, balkanmakkara, rasvaa 21,5 %, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 249,7 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 045,2 kJ | |
| Rasva | 21,5 g | 30 % |
| Tyydyttynyt | 8,5 g | 38 % |
| Kertatyydyttymätön | 9,0 g | 27 % |
| Monityydyttymätön | 2,5 g | 15 % |
| Hiilihydraatti | 4,3 g | 2 % |
| Sokeri | 1,0 g | 2 % |
| Proteiini | 10,4 g | 10 % |
| Suola | 2,0 g | 39 % |
| Kuitu | 0,1 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 6,0 µg | 1 % |
| Tiamiini (B1) | 0,3 mg | 29 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 9 % |
| B6-vitamiini | 0,3 mg | 22 % |
| B12-vitamiini | 0,6 µg | 31 % |
| C-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,2 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 0,4 mg | 4 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 2,9 µg | 1 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 2,8 mg | 20 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 115,2 mg | 19 % |
| Jodi (I) | 27,2 µg | 18 % |
| Kalium (K) | 195,8 mg | 6 % |
| Kalsium (Ca) | 10,7 mg | 1 % |
| Kupari (Cu) | 0,1 mg | 6 % |
| Magnesium (Mg) | 15,4 mg | 5 % |
| Natrium (Na) | 772,4 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,8 mg | 6 % |
| Seleeni (Se) | 10,0 µg | 20 % |
| Sinkki (Zn) | 1,4 mg | 21 % |
Lähde: Fineli (THL)
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.