Honey roasted nuts & sea salt, 1 patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 220,4 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 922,5 kJ | |
| Rasva | 16,0 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 2,0 g | 9 % |
| Kertatyydyttymätön | 14,0 g | 42 % |
| Hiilihydraatti | 10,0 g | 4 % |
| Sokeri | 5,2 g | 10 % |
| Proteiini | 7,6 g | 8 % |
| Suola | 0,3 g | 6 % |
| Kuitu | 3,7 g | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.