Protein hazelnut dark chocolate patukka kalorit ja ravintosisältö

Protein hazelnut dark chocolate patukka

507 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Protein hazelnut dark chocolate patukka, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal507,0 kcal25 %
Energia kJ2 122,0 kJ
Rasva33,0 g46 %
Tyydyttynyt7,1 g32 %
Hiilihydraatti23,0 g10 %
Sokeri16,0 g32 %
Proteiini24,0 g24 %
Suola0,4 g7 %
Kuitu11,0 g44 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 18 %
Proteiini 19 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.