Laskiaispulla kinuski, 1 pulla
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 303,1 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 268,4 kJ | |
| Rasva | 14,3 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 7,4 g | 33 % |
| Hiilihydraatti | 38,0 g | 16 % |
| Sokeri | 13,3 g | 27 % |
| Proteiini | 5,0 g | 5 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
| Kuitu | 1,7 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.3.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.