Porkkanaleivos, 1 leivos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 175,1 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 732,9 kJ | |
| Rasva | 10,5 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 17,5 g | 7 % |
| Sokeri | 11,0 g | 22 % |
| Proteiini | 2,5 g | 2 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
| Kuitu | 0,8 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.