Jalapeno Tuplajuusto kalorit ja ravintosisältö

Jalapeno Tuplajuusto

544 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Jalapeno Tuplajuusto, 1 hampurilainen

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal544,0 kcal27 %
Energia kJ4 553,8 kJ
Rasva31,2 g44 %
Tyydyttynyt10,7 g48 %
Hiilihydraatti35,4 g15 %
Sokeri12,1 g24 %
Proteiini29,2 g29 %
Suola2,6 g52 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 26 %
Proteiini 21 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.