Maissijyvä paahdettu & suolattu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 437,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 829,1 kJ | |
| Rasva | 13,0 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 1,9 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 72,0 g | 30 % |
| Sokeri | 0,7 g | 1 % |
| Proteiini | 4,8 g | 5 % |
| Suola | 2,0 g | 40 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.