Rapeat fileenugetit & fried rice, 1 rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 647,5 kcal | 32 % |
| Energia kJ | 2 710,1 kJ | |
| Rasva | 25,6 g | 36 % |
| Tyydyttynyt | 3,2 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 56,0 g | 23 % |
| Sokeri | 20,3 g | 41 % |
| Proteiini | 45,5 g | 46 % |
| Suola | 4,6 g | 91 % |
| Kuitu | 2,4 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.