Chiligryte Bönner, Chili stew with beans, Chili vuoka, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 567,6 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 2 375,7 kJ | |
| Rasva | 25,1 g | 35 % |
| Tyydyttynyt | 4,6 g | 21 % |
| Hiilihydraatti | 51,5 g | 21 % |
| Sokeri | 9,2 g | 18 % |
| Proteiini | 26,4 g | 26 % |
| Suola | 4,6 g | 92 % |
| Kuitu | 17,2 g | 69 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.