Laks pasta, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 601,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 12 577,4 kJ | |
| Rasva | 29,2 g | 41 % |
| Tyydyttynyt | 7,4 g | 33 % |
| Hiilihydraatti | 60,5 g | 25 % |
| Sokeri | 7,7 g | 15 % |
| Proteiini | 20,3 g | 20 % |
| Suola | 4,5 g | 90 % |
| Kuitu | 8,3 g | 33 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.