Torsk cod in curry sauce, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 532,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 226,7 kJ | |
| Rasva | 30,0 g | 42 % |
| Tyydyttynyt | 6,3 g | 28 % |
| Hiilihydraatti | 26,0 g | 11 % |
| Sokeri | 5,0 g | 10 % |
| Proteiini | 23,0 g | 23 % |
| Suola | 4,0 g | 80 % |
| Kuitu | 7,0 g | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.