Kebab stew, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 597,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 12 493,7 kJ | |
| Rasva | 23,0 g | 32 % |
| Tyydyttynyt | 6,1 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 76,0 g | 32 % |
| Sokeri | 12,1 g | 24 % |
| Proteiini | 17,0 g | 17 % |
| Suola | 3,9 g | 78 % |
| Kuitu | 8,0 g | 32 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.